为贯彻“以人民为中心”的发展理念，落实“一切为了职工，一切依靠职工”要求，10月29日，红塔仁恒工会邀请珠海市总工会“幸福课堂走进工厂”开展心理培训，培训邀请到了珠海市总工会心理疏导讲师团成员、珠海市总工会心理疏导宣讲团心理专家、珠海市心理咨询师协会党支部书记会长丰柯教授为大家授课，90余名员工聆听了讲座。

此次培训的主题为“健康不会从天降”。课上，丰教授以通俗易懂的方式讲解了因心理原因导致的常见慢性疾病，如：心脑血管类疾病、癌症、慢性呼吸系统疾病和糖尿病等。他指出，随着人类社会高速发展、科学技术日新月异，工作压力与日俱增，人们精神压力逐渐增大，因心理应激反应所产生的疾病接踵而至，这些问题归结于一系列生理、心理、行为的状态表现。丰教授表示，面对来自工作、家庭、经济等方面的压力，我们更要学会用积极的态度看待情绪，通过自我暗示、保持乐观、积极运动等方式缓解压力，调解心情，维持身心健康。

整堂课程语言幽默风趣，氛围轻松愉快，对于很多人都可能有的问题，如：头疼、失眠、愤怒、悲哀等不良情绪状态，丰教授还现场与员工进行了互动和释压，获得了在场听众的阵阵掌声和一致好评。

近两个小时的课程大家受益匪浅，使员工对心理健康、自我调节和主动释压等有了新的认识和了解。下一步，红塔仁恒工会将继续联合珠海市总工会开展“幸福课堂进工厂”活动，为员工奉献更加丰盛的“精神大餐”。

党建中心  郭美鹬

2019年10月29日